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Los mejores rituales de belleza

Outubro 15 2019
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Cuidar el rostro es una de las cosas por las que más nos preocupamos ya que estamos expuestos a muchos factores que pueden afectar su estado, ya sea el sol en las vacaciones, la deshidratación, la poca humectación y la falta de vitaminas, es por eso que hoy quiero regalarte los mejores rituales para el cuidado de él.

EMPECEMOS CON LAS MASCARILLAS

Las mascarillas son esenciales para el rostro ya que estas nos ayudan a sanar la piel sensible, mantener tu piel joven, a oxigenar el cutis y sobre todo a brindar las vitaminasque tanto necesita.
Aquí encontraras 3 recetas de mascarillas que te ayudaran a lucir la piel de tu rostro fresca, hidratada y lo mejor mucho más joven.

* AGUACATE: Puedes mezclarlo con aceite de oliva, aceite de coco, miel y hasta con avena para hacer mascarillas que nutran y renueven la piel. El aguacate estimula la producción de colágeno e hidrata de manera inmediata. Para pieles secas debe dejarse al menos 20 minutos. Para pieles grasas entre 5 y 10 minutos.

*BANANO: Esta fruta es fantástica para hacer mascarillas temprano en la mañana, pues suaviza y da muchísima energía. Se puede mezclar con avena y miel. El banano está repleto de vitamina A, B, C y E. Ayuda a mantener la elasticidad de la piel y a recuperar la hidratación.

*AVENA: Es maravillosa para eliminar impurezas. Nutre, elimina células muertas, tiene efecto anti-age y quita el exceso de grasas. Se puede mezclar con diversos ingredientes, como leche y miel, pero incluso si la usas solo con agua es un excelente tratamiento para la piel.

DELICIAS PARA EL CUERPO

*CAFÉ COMO EXFOLIANTE NATURAL: Agrega un poco de café a una crema limpiadora. Humedece el rostro y realiza movimientos circulares. Lávate con agua tibia.

*MASAJE RELAJANTE: El aceite de almendras es fenomenal para la piel y si lo que buscas es un efecto relajante que te ponga a descansar como un bebé, la receta perfecta está en mezclarlo con unas gotas de aceite esencial de lavanda. Date un masaje con ambas manos haciendo especial énfasis en plantas de pies y manos aplicando una leve presión. Un toque final masajeando las sienes, cuello y el cuero cabelludo garantizan una noche de total descanso.
 Si vas a salir de vacaciones es probable que esto se te dificulte más, pero si te queda en casa intenta darle un respiro al cuerpo y consume los mejores alimentos que puedas. Tal vez puedas darle un chance a los alimentos de temporada que para este momento del año serían principalmente:
AGUACATE
DURAZNO
GUANÁBANA
MANZANA NACIONAL
PAPAYA
APIO
TOMATE
YUCA

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